diet keseimbangan

diet ini yh skrg lagi kujalani
kadang suka bocor jg sihtp mudah mudahan sk bsk gak
hehehe
yg pentinv ga makan nasi dan gaberlebihan

diet buat apa sih

kadang mikir diet buat apa sih ...apa buat diliat orang ...apa buat supaya pd...apa buat hal lain ...misalnya ...apa buat kesehatan ..tp ternyata diet itu buat kita sendiri ...selain dari alasan2 lainnya
supaya kita bahagia ...
karena dengan berat badan berlebih ..kita kena resiko berbagai macam penyakit misalnya jantung..diabetes...asam urat....kanker dan banyak lagi ......
karena sebodo amat dengan orang big is beautiful ..big is ...dll
tapi buat aku sekarang big itu banyak resikonya ..sagala kerasa gitu loh
nih lutut gak enak gak tau knp ...
ahhh pokoknya pengen lebih sehat aja en baju sararempit terutama perut